Rozplączemy Twoje myśli.
Monika Kołczowska
Coach z 20 letnim doświadczeniem
Jestem certyfikowanym coachem. Będę Twoim pilotem wspierającym, aby odkryć, jak naprawdę się czujesz, co jest naprawdę ważne i czego naprawdę chcesz.
Gdy zorientujemy się „Co dalej?”, poprowadzę Cię tam krok po kroku. Zbadamy, co powstrzymuje Cię przed pójściem do przodu i co z tym zrobić.
Czasami może to być tak proste, jak zmiana sposobu myślenia. Niezależnie od tego, czy jest to wielka zmiana w życiu, czy mniejsze zmiany, pomogę Ci stworzyć siebie.
Osiągniesz więcej
W czym Ci pomogę
Współpraca w celu budowania harmonijnych relacji i przebiegającej bez zakłóceń komunikacji z ludźmi zarówno w środowisku osobistym (rodzina, przyjaciele, znajomi), jak i zawodowym (przełożony, koleżanki i koledzy z pracy, klienci), przy jednoczesnym wzajemnym poszanowaniu wartości i priorytetów.
Współpraca w kierunku realizowania Twojego osobistego celu. Może to być wypracowanie „planu na życie”, lepsza organizacja i planowanie, motywacja do nowych aktywności, większa akceptacja siebie, świadomość swoich potrzeb, wartości, priorytetów, obniżanie poziomu stresu.
Doskonała propozycja dla Ciebie, jeśli czujesz gotowość do zmian, chcesz osiągnąć więcej niż dotychczas w życiu zawodowym lub osobistym, znajdujesz się w nowych dla siebie warunkach — albo właśnie marzysz o tym, by się w nich znaleźć.
Proces wprowadzania zmian w Twoim życiu zawodowym: w pełnieniu roli lidera, awansie, zmianie stanowiska lub firmy. Towarzyszenie w przejściu od etatu do założenia swojej firmy. Wsparcie w poprawieniu skuteczności Twojego działania oraz relacji ze współpracownikami i przełożonymi.
Budowanie w organizacjach kompleksowych programów wdrożeniowych i rozwojowych dla kadry menedżerskiej i pracowników sprzedaży. Przekonywanie zespołu do słuszności wprowadzenia zmiany, przedstawianie korzyści płynących ze zmian bezpośrednio dla pracowników oraz firmy.
Prowadzenie szkoleń i indywidualnych procesów rozwojowych dla menedżerów w organizacjach. Celem jest rozwój kompetencji i umiejętności osoby coachowanej. Pomagam odkryć i uruchomić wewnętrzny potencjał, ukierunkowuję na realizację zadań oraz własnych aspiracji.
Moje doświadczenie
Mam wykształcenie naukowe i wykorzystuję metody coachingu naukowego. Korzystam z psychologii pozytywnej i egzystencjalnej, wyrównując wartości i zmieniając lub odblokowując bariery, aby żyć szczęśliwszym życiem. Pracuję zarówno z klientami indywidualnymi i z organizacjami, które chcą wesprzeć swoich pracowników w zmianach i rozwoju.
Moje wykształcenie
Jestem doktorem psychologii i akredytowanym coachem ICF na poziomie Professional Certified Coach (PCC)
- Uniwersytet Wrocławski, Psychologia,
- Coaching z elementami psychologii, Uniwersytet SWPS, Wrocław
- Podyplomowe Studia Socjoterapii, Uniwersytet Jagielloński
- Pierwsza pomoc w zakresie zdrowia psychicznego (MHFA Anglia)
- Profesjonalny coaching życiowy z NLP Master Practitioner
- Studium Pomocy Psychologicznej, Instytut Psychologii Zdrowia PTP,
- CoachWise Equipped™, Coaching Center,
- Psychologia Coachingu, Centrum Otwartej i Multimedialnej Edukacji Uniwersytetu Warszawskiego,
- Licencjonowany trener kariery Firework TM
- Wprowadzenie do coachingu egzystencjalnego
Co mnie wyróżnia?
Profesjonalizm
Jako profesjonalnie wyszkolony trener zmiany zachowań, znam narzędzia, które pomogą Ci stworzyć życie, które sobie wyobrażasz, i odnowić poczucie siebie. Razem przebijemy się przez bariery, które powstrzymują Cię przed życiem, jakiego pragniesz.
Skupienie i uważność
Pomogę Ci usłyszeć czego naprawdę chcesz, co Tobą kieruje i dokąd zmierzasz. Ułatwię znalezienie odpowiedzi na pytanie jak zrobić ten najtrudniejszy, pierwszy krok w kierunku zmiany.
Bogate doświadczenie
W ostatnich kilkunastu latach coaching i mentoring stanowiły podstawę mojego działania. Najbardziej cenię sobie czas, kiedy skupiam się na jednej osobie.
Profesjonalne wsparcie
Jak działa coaching?
Co to jest coaching?
Coaching jest metodą pracy indywidualnej, służący rozwojowi osoby coachowanej. Nie jest psychoterapią, doradztwem, ani szkoleniem. Znacząco również różni się od rozmów ze znajomymi czy przyjaciółmi. Jest formą profesjonalnego wsparcia, w partnerskiej relacji i bezpiecznej atmosferze, koncentrującej się na teraźniejszości i przyszłości. Celem procesu coachingowego jest realizowanie celów, na jakie Ty, jako klient i ja w roli coacha się umówimy.
Jak wygląda coaching?
Coaching rozpoczyna się konsultacją coachingową, podczas której doświadczysz, czym jest coaching i poznasz mój styl pracy. Porozmawiamy o Twoich potrzebach, trudnościach i celach. Rozważymy czy coaching jest tym rodzajem wsparcia, jakie będzie najlepiej służyć realizacji Twoich celów. Ustalimy zasady współpracy.
- Pełny proces trwa od 3 do 6 miesięcy. Zachodzi w trakcie sesji coachingowych, pomiędzy sesjami. oraz po ich zakończeniu.
- Każdy kolejny miesiąc to skuteczniejsza realizacja celów i trwalszy efekt (nowe nawyki).
- Formę (osobiście czy online), częstotliwość spotkań, czas – ustalamy według potrzeb.
- Na zakończenie podsumujemy efekty i zmiany, jakie zaszły w Tobie i Twoim życiu w trakcie naszej współpracy.
Co mówią moi Klienci?
