Rozplączemy Twoje myśli.

Niekończące się myśli i pomysły krążące w Twojej głowie oraz ciągłe oczekiwania, które sobie stawiasz? Pomogę Ci to wszystko rozwiązać. Zaczniesz iść do przodu. Krok po kroku, w bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni.

Monika Kołczowska

Coach z 20 letnim doświadczeniem

Jestem certyfikowanym coachem. Będę Twoim pilotem wspierającym, aby odkryć, jak naprawdę się czujesz, co jest naprawdę ważne i czego naprawdę chcesz.
Gdy zorientujemy się „Co dalej?”, poprowadzę Cię tam krok po kroku. Zbadamy, co powstrzymuje Cię przed pójściem do przodu i co z tym zrobić.
Czasami może to być tak proste, jak zmiana sposobu myślenia. Niezależnie od tego, czy jest to wielka zmiana w życiu, czy mniejsze zmiany, pomogę Ci stworzyć siebie.

Monika Kołczowska
Osiągniesz więcej

W czym Ci pomogę

Współpraca w celu budowania harmonijnych relacji i przebiegającej bez zakłóceń komunikacji z ludźmi zarówno w środowisku osobistym (rodzina, przyjaciele, znajomi), jak i zawodowym (przełożony, koleżanki i koledzy z pracy, klienci), przy jednoczesnym wzajemnym poszanowaniu wartości i priorytetów.

Współpraca w kierunku realizowania Twojego osobistego celu. Może to być wypracowanie „planu na życie”, lepsza organizacja i planowanie, motywacja do nowych aktywności, większa akceptacja siebie, świadomość swoich potrzeb, wartości, priorytetów, obniżanie poziomu stresu.

Doskonała propozycja dla Ciebie, jeśli czujesz gotowość do zmian, chcesz osiągnąć więcej niż dotychczas w życiu zawodowym lub osobistym, znajdujesz się w nowych dla siebie warunkach — albo właśnie marzysz o tym, by się w nich znaleźć.

Proces wprowadzania zmian w Twoim życiu zawodowym: w pełnieniu roli lidera, awansie, zmianie stanowiska lub firmy. Towarzyszenie w przejściu od etatu do założenia swojej firmy. Wsparcie w poprawieniu skuteczności Twojego działania oraz relacji ze współpracownikami i przełożonymi.

Budowanie w organizacjach kompleksowych programów wdrożeniowych i rozwojowych dla kadry menedżerskiej i pracowników sprzedaży. Przekonywanie zespołu do słuszności wprowadzenia zmiany, przedstawianie korzyści płynących ze zmian bezpośrednio dla pracowników oraz firmy.

Prowadzenie szkoleń i indywidualnych procesów rozwojowych dla menedżerów w organizacjach. Celem jest rozwój kompetencji i umiejętności osoby coachowanej. Pomagam odkryć i uruchomić wewnętrzny potencjał, ukierunkowuję na realizację zadań oraz własnych aspiracji.

Moje doświadczenie

Mam wykształcenie naukowe i wykorzystuję metody coachingu naukowego. Korzystam z psychologii pozytywnej i egzystencjalnej, wyrównując wartości i zmieniając lub odblokowując bariery, aby żyć szczęśliwszym życiem. Pracuję zarówno z klientami indywidualnymi i z organizacjami, które chcą wesprzeć swoich pracowników w zmianach i rozwoju. 

Moje wykształcenie

Jestem doktorem psychologii i akredytowanym coachem ICF na poziomie Professional Certified Coach (PCC)

  • Uniwersytet Wrocławski, Psychologia,
  • Coaching z elementami psychologii, Uniwersytet SWPS, Wrocław
  • Podyplomowe Studia Socjoterapii, Uniwersytet Jagielloński
  • Pierwsza pomoc w zakresie zdrowia psychicznego (MHFA Anglia)
  • Profesjonalny coaching życiowy z NLP Master Practitioner
  • Studium Pomocy Psychologicznej, Instytut Psychologii Zdrowia PTP,
  • CoachWise Equipped™, Coaching Center,
  • Psychologia Coachingu, Centrum Otwartej i Multimedialnej Edukacji Uniwersytetu Warszawskiego,
  • Licencjonowany trener kariery Firework TM
  • Wprowadzenie do coachingu egzystencjalnego
jonathan-borba-5rQG1mib90I-unsplash

Co mnie wyróżnia?

Profesjonalizm

Jako profesjonalnie wyszkolony trener zmiany zachowań, znam narzędzia, które pomogą Ci stworzyć życie, które sobie wyobrażasz, i odnowić poczucie siebie. Razem przebijemy się przez bariery, które powstrzymują Cię przed życiem, jakiego pragniesz. 

Skupienie i uważność

Pomogę Ci usłyszeć czego naprawdę chcesz, co Tobą kieruje i dokąd zmierzasz. Ułatwię znalezienie odpowiedzi na pytanie jak zrobić ten najtrudniejszy, pierwszy krok w kierunku zmiany.

Bogate doświadczenie

W ostatnich kilkunastu latach coaching i mentoring stanowiły podstawę mojego działania. Najbardziej cenię sobie czas, kiedy skupiam się na jednej osobie. 

Profesjonalne wsparcie

Jak działa coaching?

Co to jest coaching?

Coaching jest metodą pracy indywidualnej, służący rozwojowi osoby coachowanej. Nie jest psychoterapią, doradztwem, ani szkoleniem. Znacząco również różni się od rozmów ze znajomymi czy przyjaciółmi. Jest formą profesjonalnego wsparcia, w partnerskiej relacji i bezpiecznej atmosferze, koncentrującej się na teraźniejszości i przyszłości. Celem procesu coachingowego jest realizowanie celów, na jakie Ty, jako klient i ja w roli coacha się umówimy.

Jak wygląda coaching?

Klienci przychodzą do mnie, aby znaleźć odpowiedzi na trudne pytania oraz stawić czoła wyzwaniom. W trakcie trwania procesu pracujemy wspólnie nad realizacją Twoich celów. Celem jest wypracowanie planu działania na bliższą i dalszą przyszłość. Ze swojej strony nie tylko zadaję pytania, nie tylko uważnie słucham i podążam za klientem, ale też dysponuję narzędziami, które mogą pomóc odblokować zasoby czy też ułatwić poszukiwanie rozwiązań.

Coaching rozpoczyna się konsultacją coachingową, podczas której doświadczysz, czym jest coaching i poznasz mój styl pracy. Porozmawiamy o Twoich potrzebach, trudnościach i celach. Rozważymy czy coaching jest tym rodzajem wsparcia, jakie będzie najlepiej służyć realizacji Twoich celów. Ustalimy zasady współpracy.

  • Pełny proces trwa od 3 do 6 miesięcy. Zachodzi w trakcie sesji coachingowych, pomiędzy sesjami. oraz po ich zakończeniu.
  • Każdy kolejny miesiąc to skuteczniejsza realizacja celów i trwalszy efekt (nowe nawyki).
  • Formę (osobiście czy online), częstotliwość spotkań, czas – ustalamy według potrzeb.
  • Na zakończenie podsumujemy efekty i zmiany, jakie zaszły w Tobie i Twoim życiu w trakcie naszej współpracy.

Co mówią moi Klienci?

Za każdym razem, gdy kończę sesję z Moniką, czuję, że z mojego umysłu i serca został zdjęty ciężar. Szczególnie dobrze pomogła mi zobaczyć możliwości, których sama nigdy nie zauważyłam. Jestem wdzięczna za jej przewodnictwo.
Marcela
Jej mocne pytania, poświęcenie i metodologia mają kluczowe znaczenie dla orientacji zawodowej. Odkryłem, że Monika jest utalentowaną, intuicyjną słuchaczką, która przekształciła moje obawy w jasne, wykonalne cele.
Krzysztof
Zaufanie

Umów się na coaching

Mail: monika@monikakolczowska.pl

Telefon: 555 555 555

Adres: Trawiasta 8, 00-000 Warszawa